床墊的選擇，關(guān)系到睡眠的質(zhì)量，如果用不好的床墊，時間長了，睡眠的質(zhì)量不好，身體健康就會受到影響，淮北裝飾網(wǎng)為大家整理了選擇床墊的技巧，希望能夠幫助你找到一個適合自己的床墊。
    選床首先考慮的應(yīng)是安全環(huán)保，建議最好選擇知名品牌。名牌床具大都結(jié)實(shí)耐用，可以達(dá)到環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，不會因有害氣體超標(biāo)影響健康。挑選床墊時可以注意聞一下床墊是否有異味；試躺一下，聽彈簧是否有響聲；有條件的可以打開床墊查看內(nèi)部結(jié)構(gòu)是否有缺陷。其次是舒適度，建議根據(jù)睡眠習(xí)慣選擇軟硬適宜的床墊，中老年人最好選擇硬度適中或稍微偏軟的，年輕人則應(yīng)選擇稍硬的床墊。最后才是款式造型，可以根據(jù)需要選擇帶有附加功能的個性床，但應(yīng)考慮附加功能是否真正實(shí)用，畢竟床主要還是用來睡眠的??！
    根據(jù)睡姿選擇。很多人都不清楚自己的睡姿是怎樣的，其實(shí)您入睡時經(jīng)常是哪種姿勢，那就是您最自然的睡姿。以習(xí)慣的睡姿躺下，尋找可以對您的肩部、腰部和臀部都能提供足夠承托、使您脊柱保持在同一水平線上的床墊。
    側(cè)臥：須保持記住處于同一水平線上，因此應(yīng)選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。
    仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應(yīng)選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。
    俯臥：應(yīng)嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。