為普及養(yǎng)生知識，進(jìn)一步增強(qiáng)會員們的養(yǎng)生保健意識，了解科學(xué)養(yǎng)生、正確養(yǎng)生的方法。協(xié)會第一小組于2023年12月29日 舉辦了一場題為“從《黃帝內(nèi)經(jīng)》談養(yǎng)生”的講座，第一小組會員共20余人共同參加了本次學(xué)習(xí)。

     《黃帝內(nèi)經(jīng)》流傳干年，被奉為中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的"圣經(jīng)"。講座邀請了著名中醫(yī)世家、副主任醫(yī)師海昀為會員們講課，海老師首先講解了養(yǎng)生的基本概念，通過對《黃帝內(nèi)經(jīng)》的解讀，讓會員對中醫(yī)養(yǎng)生有了新的認(rèn)識。緊接著，海老師又重點講述了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的順時養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生的特點及注意事項，使會員們對《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生知識有了更為深入的了解，接下來，海老師又強(qiáng)調(diào)了科學(xué)養(yǎng)生、正確養(yǎng)生的重要性。講座最后，海老師倡導(dǎo)會員們一定要積極學(xué)習(xí)養(yǎng)生方法，為健康生活打下堅實的基礎(chǔ)。

      本次講座的成功舉辦，使協(xié)會一組的會員們對養(yǎng)生知識也有了初步的了解，從而認(rèn)識到只有接納自然、順應(yīng)自然，才能延長生命的長度、增加生命的厚度。祝愿所有會員們：快樂工作,幸福生活每一天。