比賽項目
1、二人三足跑（男女各一人）
項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以先到達終點為勝，以比賽時間少者名次列前。
2、雙腿夾球跑
比賽規則：
（1）：必須從起點線后起步；（2）：如中途皮球脫離，須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；（3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球；（4）：將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，時間最短者為勝。
3、袋鼠跳
比賽規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。
聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）。
計時：從裁判發令開始計時，至參賽隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝
4、自行車慢騎
比賽規則：賽程為20米，比賽中腳不能落地，犯規者淘汰出局；以到達終點的時間最長者為勝。
5、巨人腳步　（5人以上，至少1名女生）
比賽規則：比賽距離分兩段，每段25米，參賽運動員一起踩在2米長的木板上，把腳捆在木板上前進，以最先到達終點者為勝。
6、拔河比賽（每隊10人，男女比例相對應）
比賽規則：以會員為單位抽簽進行，單輪淘汰賽。第三，四名隊伍加賽一場決出第三名的隊伍。參賽隊員從始至終都由一開始報名的10個人參加，不得中途隨意換人。比賽采用三局兩勝制決出名次。